ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນໃນເວລາດື່ມຊາ

1. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມຊາແມ່ນຫຼັງອາຫານ ເພາະການດື່ມຊາຕອນທ້ອງຫວ່າງຈະທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ບໍ່ດື່ມຊາເລື້ອຍໆຈະຍັບຍັ້ງນໍ້າໃນກະເພາະອາຫານ ຂັດຂວາງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເມົາຊາໄດ້. ເຊັ່ນ: palpitations ແລະເຈັບຫົວ.
2. ເມື່ອດື່ມຊາໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານຄວນເອົາໃບຊາຫນ້ອຍລົງ, ແລະຢ່າເຮັດໃຫ້ຊາແຂງເກີນໄປ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມໃນຄືນຊາ.
3.The ອຸນຫະພູມໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນສູງກວ່າໃນ summer, ແລະຊາບໍ່ຄວນເກີນ 12 ຊົ່ວໂມງ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຊາດ້ວຍຈອກ thermos ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍສານອາຫານ.

4.Berberine ແລະຊາບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ດື່ມຊາຄວນຖືກຫ້າມພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນແລະຫຼັງຈາກກິນ berberine. ນໍ້າຊາມີສານທານິນປະມານ 10%. Tannin ແມ່ນຕົວແທນ precipitation alkaloid, ເຊິ່ງສາມາດສົມທົບກັບ alkaloids ໃນ berberine ເພື່ອສ້າງ tannin precipitation insoluble, ຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງ berberine.